霄帆如果是个可造之才的话，不用龟仙人提醒就会自己增加负重进行训练，霄帆要是是个偷奸耍滑之辈的话，相信龟仙人在教导霄帆时虽也会尽心，但也不会真的倾囊相授，这也算是龟仙人对霄帆的一个小小考验吧。

随着身的负重开启，霄帆深一脚浅一脚的小岛奔跑了起来。

负重320公斤训练，这完全是在霄帆的承受范围之内，只是考录到这小岛沙滩地质松软，跑起来估计会多方受阻，所以霄帆才决定先用320公斤适应。

5圈过后，稍微适应了的霄帆将负重增加到了360公斤，也就是每个护腕90公斤，再5圈，负重400公斤，等到15圈跑完，霄凡将自己身的负重再次往调了一个小档次，总共440公斤的负重，即使是霄帆的实力，这么长时间跑下来也有些喘粗气了。

20圈跑完，霄帆没有做休息，直接来到了龟仙屋前的沙滩，此时，兰琪还在继续的锻炼，以他的速度，应该还得有一会才能结束。

沙滩的空地，有着一些枯树桩和一把斧头，劈柴烧火，斧子自然是给兰琪用的，她现在体质太弱，还无法在体内温养出气。

体内的气被调动起来，霄凡的伸出白皙的手掌，单掌成刀，结结实实的一个手刀披在了半米高的树桩，树桩应声而裂，被分做了两半。

紧接着，霄帆身形在动，两半树桩中较大的那一块被霄帆抛飞起来，随着霄帆身形的晃动，半块树桩就分成了大大小小的几十块，乒乒乓乓的掉落在了地。

在龟仙道的修行是枯燥而且无聊的，但是恰恰是这样才能更好的磨炼人的心性，使人在武道一途能坚定不移的走下去。

每天早起跑步，跑完劈柴，劈柴烧火做饭，吃完饭继续去跑步，跑到中午继续劈材做饭，下午则是在大海里开启负重游泳，完全是凭借肉体的力量拼命划动不让直接撑下去，到了晚依旧是劈柴做饭。

日子周而复始。霄帆在龟仙岛的修行也就这么周而复始的进行着。

（下一章学绝招）