正确的晒太阳方法，可以补充阳气，提高免疫力。

还有抵御衰老的作用。

这是因为，人体所需的维生素D，其中的90%是依靠晒太阳而获得的。

而维生素D，就是起延缓衰老的作用的。

肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D。

人们常说的晒太阳补钙，也是有科学依据的。

因为晒太阳获得的维生素D，还有助于肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成。

所以，维生素D也因此被称为“阳光维生素”。

有时候开玩笑说，被晒成“孙子”了，也不是没道理的，毕竟合理的晒太阳真能比别人年轻几岁。

……

一听晒太阳还能延缓衰老？

不仅王洁琼有些兴奋，李雪静也是眼睛都直了。

直播间的一些女性观众，更是疯狂发送弹幕，要求陆铭立刻说出正确的晒太阳方式。

毕竟，哪个女生不想保持年轻、延缓衰老呢？

而且，晒太阳又不需要什么成本，完全是免费的！

“那要怎么晒太阳呢？”

王洁琼替所有人问出了这个问题。

陆铭想了想，说道：“家里养狗吗？”

“哈？”

王洁琼一脸问号，啥意思啊？

晒太阳和养狗什么关系？

不过，王洁琼还是回答道：

“乡下倒是养了一条，但我身边没养。”

陆铭点点头，“那就好办了。”

“你回乡下去。”

“你就看狗在哪啥太阳，你就搁那跟着晒就行，让它给你挪点位置。”

“狗可是比人更会养生，它们知道哪里晒太阳最舒服，而且病了还会自己找草药吃。”

王洁琼顿时目瞪口呆。

李雪静也是不敢置信。

还能这么操作？

【我去！这年轻大夫夺笋啊！让人去和狗抢晒太阳的位置？】

【狗：你礼貌吗？】

【别说！你还真别说！我家狗子病了还真会自己出去找草药吃！】

【卧槽！怪不得我家狗子三伏天的时候在外面晒太阳，原来三伏天晒背真的是有科学依据的？】

【那是不是意味着，以后只要我家狗出去晒太阳了，就证明到了晒太阳的季节了？】

【这方法，简单好记，而且还不花钱！】

【学到了学到了！】

直播间的网友，都被陆铭提供的骚操作给折服了。

以后怕是会有不少狗子，被主人抢走晒太阳的地盘了。

狗：谁来为我发声？

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