在决赛开始前一个小时，国际滑联官网更新了男单和女单自由滑的节目配置。

羊x:#米兰冬奥会花样滑冰# #团体赛决赛#

出场顺序:江嘉禾将于第五个出场，王扬泽将于第三个出场。

男/女单自由滑的节目配置更新了，我国选手的节目配置较为稳妥。

#王扬泽# 3A、3Lz+3T、3A+1Eu+3S、4T+2T、4S、4Lz、3F

#江嘉禾# 3A、3Lz+3Lo、4T+1Eu+3S、3S+3T、3Lz、4Lo、4S

［二人的这个配置，都是降低难度了？］

［嘉禾一个F跳都没上啊？］

［嘉禾为什么宁愿上3S+3T，也不愿意上3F+3T啊？］

［感觉这个配置好离谱啊！王扬泽没上Lo跳，江嘉禾没上F跳。］

［王扬泽这个自由滑配置不够打，别人要是不出现失误，他肯定拿不到前三］

［女单自由滑方面，江嘉禾上3个四周跳还算可以，只要稳住就能拿前三］

［话说有没有看到上午的OP啊？嘉禾状态怎么样啊？］

［我看了，我只能说降低期待吧，嘉禾状态不太好，F跳的刃全部有毛病］

江嘉禾结束热身后，就换上冰鞋跟随同组运动员前往了入口。

在还没上场前，江嘉禾就感觉自己浑身没劲，心里没由来的一种慌。

江嘉禾摘掉冰刀套放好，伸手拍了拍自己的脸，试图想让自己冷静下来。

“Next, please have all the athletes take the field in an orderly manner and prepare for the six minute pre match training.”

“接下来有请各位运动员按照顺序有序上场，准备参加赛前六分钟训练。”

——介绍运动员中…………

“The six minute pre match training has officially begun, and all athletes should hurry up to warm up.”

“赛前六分钟训练正式开始，各位运动员抓紧时间进行热身。”

六练期间，江嘉禾试图压一下F跳的刃，但结果还是压不住刃。

场边的李之森看到江嘉禾跳完用刃不对的3F后，摇了摇头。

李之森还在犹豫要不要把嘉禾喊过来时，就注意到江嘉禾在跳3Lz的时候，用刃也不对了。

李之森意识到F跳用刃不对的这种情况，已经影响到了Lz跳的刃，两个跳跃的用刃已经可以说是完全颠倒了。

李之森当即决定喊回江嘉禾，于是江嘉禾在听到自己教练的声音后，很是疑惑，因为李之森很少在六练期间喊自己。

江嘉禾滑了过去，轻声开口道:“教练，怎么了吗？”

李之森低声说:“不要再练F跳了，还有注意你的Lz跳，刚才那几个Lz跳的用刃不对了。

你起跳的时候，注意一下用刃。”

江嘉禾听到自己Lz跳的用刃也不对后，点了点头表示知道后，然后又滑着去练习了。

李之森看着江嘉禾滑走后，就跳了一个3Lz，看见用刃没问题后，就知道嘉禾已经没问题了。

…………

“Six practice sessions are over, please all athletes exit the field.”

“六练结束，请各位运动员退场。”

江嘉禾又跳了一个3Lz后，才滑到了出口，弯腰扣好冰刀套，回到了后台热身区。